《雑誌掲載》月間ジャパンフィットネス4月号に掲載されました

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井上かなえです。

月間ジャパンフィットネスさんで現在連載させて頂いているPE for Trainers の

第2回目が掲載されました。

今回は

股関節のプリベンションエクササイズ

コントロロジーの原則を応用してみよう

 

の2つが大きなテーマになっています。

プリベンションエクササイズは、私が指導してきたアスリートはみんな耳にタコかもしれないですね(笑)
でも、大切さも良く理解していると思います!

是非、ご一読ください!

5月も掲載されますので、またお知らせします♪

よろしくお願いします!

Kanae

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